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为什么学习芭蕾舞脚趾会变形

为什么学习芭蕾舞脚趾会变形

发布日期:2020-06-02 作者: 点击:

很多人学习芭蕾舞怕脚趾变形,这是为什么呢?下面武汉少儿芭蕾小编为你分享原因:


1、穿了不合脚的足尖鞋

足尖鞋是帮助芭蕾舞演员进行脚尖舞蹈非常重要的一环,如果长时间穿着过小的鞋子,运动时会造成挤压,使得脚趾变形;穿太大的鞋也有问题,鞋子过大立足尖的时候没有支撑点,容易给脚趾造成伤害。


2、过早立足尖

芭蕾舞惯例是10岁以后的孩子才能立足尖,主要考虑到了过小的孩子骨骼还很软,他们没有足够的力量去撑起自己来。不排除有一些芭蕾舞演员小时候受到不正规的教学,过早立足尖,脚趾承受过大的压力造成畸形。


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3、没有正确保护双脚

对于初学者来说,如果没有好好保护双脚的话,也很容易发生脚趾损伤。在易磨损的位置绑好脚趾带,然后穿足尖鞋前穿好脚趾垫,可以在舞蹈动作中,给脚趾一些缓冲作用,是一种比较有效的方式。也要正确看待脚趾的磨损,只要是运动,即使是正常走路也会造成一定的磨损。


4、跳舞的场所不正确

芭蕾舞的学习(除了性格舞是穿着带跟的鞋跳舞)都应该是在橡胶皮地板教室里进行的。因为芭蕾里面有很多的跳跃、碎步、旋转的动作,橡胶地板能够减少冲击,对于跳舞的人来说也是一种保护。

芭蕾会对脚形起到一点影响,但如果掌握了技巧,就不会有进一步的损伤。初入门的同学在修炼芭蕾的时候,可以在脚部关节上缠几圈护带,防止不必要的伤害。

本文网址:http://www.balletedu.com/news/465.html

关键词:芭蕾舞脚趾变形,芭蕾舞培训,少儿芭蕾

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