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标签:形体芭蕾

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  • [常见问题] 形体芭蕾的主要训练方式?

    武昌少儿芭蕾为你介绍形体芭蕾主要分地面素质训练、扶把训练、脱把训练等基本训练方式。脱把训练难度较大,动作分为手位与脚位的训练,如手臂波浪形的舞动、脚做划圆等动作。与前面的训练相比,增加的练习有跳跃练习。小跳还可以分为一位小跳、二位小跳、五位
    发布时间:2019-06-22   点击次数:81

  • [常见问题] 形体芭蕾的基本动作

    武昌芭蕾舞培训班形体芭蕾5个基本动作:1、后下腰;动作步骤:右手扶把杆,左臂向前打开,上举过头。向后下腰,尽量将双肩放平,后背部收紧。锻炼部位:背部肌肉。建议有拢胸不良习惯者多多练习。动作误区:脖颈没有挺直,背部松懈,脊椎没有用力。2、
    发布时间:2019-03-26   点击次数:47

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